(1) Fiziki hazırlığı və toxunulmazlığı gücləndirin.Həyatda kifayət qədər yuxu, adekvat qidalanma və məşq kimi sağlam davranışları qoruyun.Bu, fiziki hazırlığı artırmaq və bədən müqavimətini artırmaq üçün vacib bir zəmanətdir.Bundan əlavə, pnevmoniya, qrip və digər peyvəndlərə qarşı peyvənd məqsədyönlü şəkildə fərdi xəstəliklərin qarşısının alınması imkanlarını təkmilləşdirə bilər.
(2) Əl gigiyenasına riayət etmək Əllərin tez-tez yuyulması qrip və digər tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınması üçün vacib tədbirdir.Xüsusilə öskürdükdən və ya asqırdıqdan sonra, yeməkdən əvvəl və ya çirklənmiş ətraf mühitlə təmasdan sonra əlləri tez-tez yumaq tövsiyə olunur.
(3) Ətraf mühiti təmiz və havalandırılan saxlayın.Evi, işi və yaşayış mühitini təmiz və yaxşı havalandırın.Otağı tez-tez təmizləyin və hər gün müəyyən bir müddət üçün pəncərələri açıq saxlayın.
(4) İnsanların çox olduğu yerlərdə fəaliyyəti minimuma endir.Tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin yüksək yayılma mövsümündə xəstə insanlarla təmas şansını azaltmaq üçün izdihamlı, soyuq, rütubətli və zəif havalandırılan yerlərdən qaçınmağa çalışın.Özünüzlə maska gəzdirin və qapalı yerdə və ya başqaları ilə sıx təmasda olduqda tələb olunduğu kimi maska taxın.
(5) Yaxşı tənəffüs gigiyenasını qoruyun.Öskürərkən və ya asqırarkən ağzınızı və burnunuzu salfetlər, dəsmal və s. ilə örtün, öskürdükdən və ya asqırdıqdan sonra əllərinizi yuyun, gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmaqdan çəkinin.
(6) Vəhşi heyvanlardan uzaq saxlayın vəhşi heyvanlara toxunmayın, ovlamayın, emal etməyin, daşımayın, kəsməyin və yeməyin.Vəhşi heyvanların yaşayış yerini pozmayın.
(7) Xəstəliyin başlanğıcından dərhal sonra həkimə müraciət edin.Qızdırma, öskürək və digər tənəffüs yollarının yoluxucu xəstəliklərinin simptomları baş verdikdə, onlar maska taxıb xəstəxanaya piyada və ya şəxsi avtomobillə getməlidirlər.Əgər siz daşınma aparmalısınızsa, digər səthlərlə təmasın azaldılmasına diqqət yetirməlisiniz;Səyahət və yaşayış tarixi, anormal əlamətləri olan insanlarla təmas tarixçəsi və s. həkimə vaxtında məlumat verilməli və eyni zamanda, effektiv nəticə əldə etmək üçün həkimin sorğularını mümkün qədər ətraflı xatırlamalı və cavablandırmalısınız. vaxtında müalicə.
(8) Qarşısının alınması və nəzarət tədbirlərinin həyata keçirilməsində fəal əməkdaşlıq etmək Yuxarıda göstərilən şəxsi mühafizə ilə yanaşı, vətəndaşlar tələb olunduqda Çenqduya getdikdən (qayıtdıqdan) sonra da müvafiq hesabatlar verməli və profilaktika və nəzarət tədbirlərinin həyata keçirilməsində əməkdaşlıq etməlidirlər.Eyni zamanda, geniş ictimaiyyət dövlət idarələri tərəfindən təşkil edilən epidemiyanın qarşısının alınması və mübarizə işlərinə kömək etməli, əməkdaşlıq etməli və tabe olmalı, xəstəliklərin profilaktikası və nəzarəti müəssisələri və tibb müəssisələri tərəfindən yoluxucu xəstəliklərin tədqiqi, nümunələrin toplanması, yoxlanılması, təcrid edilməsi və müalicəsini qəbul etməlidir. və qanunvericiliyə uyğun olaraq səhiyyə müəssisələri;İctimaiyyətə girin Sağlamlıq kodunun taranması və yerlərdə bədən istiliyinin təyini ilə fəal əməkdaşlıq edin.
Göndərmə vaxtı: 23 sentyabr 2020-ci il
